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La dieta del sexo

Lilia Pérez Lilia Pérez

19 de febrero de 2016, 11:10 hrs

sexo

Imagen: Depositphotos

Científicos aseguran que durante la actividad sexual se gasta la misma cantidad de energía que en cualquier actividad fisica.


Tener sexo durante 20 minutos quema entre 120 y 500 calorías, dependiendo de la posición que se elija. 

Tan solo un beso apasionado quema 60 calorías

Durante un orgasmo, las mujeres queman 127... si es real. Pero como fingirlo también conlleva cierto esfuerzo, si ese es el caso, queman 60 calorías. Bueno... por lo menos te ejercitas.

El sexo también tiene beneficios más allá de lo físico, pues cuando besas y acaricias a una pareja sexual, el organismo libera endorfinas, sustancias que mejoran el estado de ánimo y ayudan a evitar la depresión, la ansiedad y el estrés. 

Así que ya lo sabes: si quieres bajar de peso y tener un buen ánimo puedes poner en práctica la dieta del sexo.